Coaching individuel

A la croisée des chemins, s’offrir un espace de réflexion

Vous souhaitez :

  • développer votre confiance en vous.
  • vous reconnecter à l’ensemble de vos ressources.
  • réussir une transition professionnelle ou un changement de vie personnelle.
  • gérer vos émotions différemment.
  • choisir l’avenir vers lequel vous souhaitez vous tourner

Le coaching individuel permet d’aborder de multiples sujets qui vous questionnent.

Le coaching individuel s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux adolescents.

Développement professionnel

Transition professionnelle, mutation, changement de poste, bilan.
Développement managérial, développement d’une posture plus adaptée à un nouveau contexte, nouveau poste.
Gestion des priorités, gagner en efficacité, gestion du stress.
Orientation scolaire.
Réussite de concours ou d’examen.

Développement personnel

Gérer ses émotions.
Développer sa confiance en soi.
Changer un comportement gênant.
Prendre du temps pour réfléchir sur soi.
Rebondir.
Mobiliser ses ressources.

Mon accompagnement en coaching individuel

Je vous permets de vous reconnecter à vos ressources, en fonction de votre objectif.

Je vous aide à déjouer les pièges et embuches que vous rencontrez et à mobiliser vos capacités, compétences, expériences.

Vous pourrez ainsi changer d’angle de vue et mettre en lumière le meilleur de vous, en prenant en compte vos ressentis, vos émotions, vos intuitions, votre schéma de pensée.

Je vous propose une écoute attentive et bienveillante dans un cadre sécurisant.

Avec moi, vous prenez le temps et vous avez la possibilité de déployer votre pensée pour aboutir à vos objectifs, pour vous permettre de trouver vos propres solutions.

En pratique

  • Nombre de séances précisé dès le début de l’accompagnement et se définit sur-mesure (en moyenne 8 séances +/- 2).
  • Séances d’1h30, espacées de 15 jours à 3 semaines.
  • A distance ou en face à face, en fonction de vos disponibilités et préférences, avec au moins 2 RDV en présentiel.

Mes outils

Par le biais de l’approche narrative je vous aide à trouver le juste chemin vers lequel avancer : comprendre d’où vous venez pour savoir où vous allez, vous offrir votre histoire.

Formée à l’analyse transgénérationnelle je sais creuser en profondeur pour déloger les blocages hérités et inconscients qui vous empêchent d’avancer.

Grâce à la PNL je vous permets de transformer des comportements qui ne vous conviennent plus.

Pourquoi travailler ensemble ?

Certifiée coach professionnelle, parcours coaching d’équipes et d’organisation et persuadée que la formation continue est la meilleure des pratiques, j’ai choisi de compléter mon approche par un cursus en coaching individuel auprès de l’Institut Repère.

L’étendue de ma boîte à outils : approche narrative, PNL, process com, ennéagramme, analyse transgénérationnelle…

Ma pratique respectueuse des souhaits de chacun m’amène à vous questionner et à vous écouter sur ce qui vous convient ou non, pour que mon accompagnement vous corresponde parfaitement.

Mon approche à travers les processus mentaux de Jung : sensations, intuitions, pensée et émotions.

« Les séances de coaching avec Anne-Sophie m’ont permis de clarifier mes objectifs professionnels à court et moyen terme. Dès les 1eres séances, elle m’a aidée à définir des routines simples et courtes me permettant de consacrer du temps pour avancer sur les sujets qui me tenaient à cœur.
Elle m’a aussi aidée à affirmer mes points de vue au travail et à développer un état d’esprit qui me soit bénéfique.
Enfin, elle a su utiliser des outils très efficaces pour remettre à la surface mes valeurs et mes atouts. Effet booster garanti !
Tout cela avec beaucoup d’écoute de sa part et une réelle volonté de me voir progresser. »

Laurence Le Rouzic

Prenez rendez-vous pour une séance découverte de 30 minutes gratuite.

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