Accompagnement individuel
Dans le brouillard, prendre le temps de la réflexion pour retrouver son cap
Vous souhaitez :
- Contribuer à l’amélioration de votre santé et de votre qualité de vie.
- Changer un comportement gênant.
- Prendre du temps pour réfléchir sur vous.
- Mobiliser de nouvelles ressources.
- Modifier des schémas familiaux répétitifs et retrouver votre libre arbitre.
L’accompagnement individuel que je vous propose vous permettra d’aborder de multiples sujets personnels qui vous questionnent.
Coaching de santé
Après avoir défini votre objectif de santé, je vous permets de vous reconnecter à vos ressources et vous aide à mobiliser vos capacités, compétences, expériences, en prenant en compte vos ressentis, vos émotions, vos intuitions, votre pensée.
Je vous propose une écoute attentive et bienveillante dans un cadre sécurisant.
Avec moi, vous prenez le temps pour aboutir à vos objectifs de santé, vous permettre d’améliorer votre santé et votre bien-être. Le coaching de santé intervient en complément d’un suivi médical.
Analyse transgénérationnelle
La psychogénéalogie et l’analyse transgénérationnelle permettent d’identifier des héritages inconscients, des transmissions parfois lourdes à porter : secrets, traumatismes, loyautés invisibles…
L’objectif est donc de remettre de la conscience (image, récit, émotion…) sur des ressentis qui ne nous appartiennent pas. Nous héritons tous des mécanismes familiaux même quand nous ne le souhaitons pas.
Revisiter les transmissions, les explorer, en rechercher les origines permet de se questionner pour savoir si elles sont encore utiles et s’en libérer si besoin pour accéder à un mieux-être.
En pratique
- Un premier entretien pour définir votre objectif et les éléments qui nous permettront de savoir que celui-ci est atteint.
- Nombre de séances précisé dès le début de l’accompagnement et se définit sur-mesure (en moyenne 8 séances +/- 2).
- Un entretien de bilan pour clôturer le coaching.
- Séances d’1h à 1h30, espacées de 15 jours à 3 semaines.
- A distance ou en face à face, en fonction de vos disponibilités et préférences.
Le coaching individuel s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux adolescents et permet de développer un plus grand nombre de choix pour trouver un cap qui vous correspond..
